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Tanto si la natación es tu punto fuerte o el más débil de los tres, lo cierto es que la natación no se puede olvidar como parte de tu preparación para un triatlón. Un entrenamiento equilibrado es la base del éxito.
En Zafiro Hotels te lo ponemos muy fácil, no solo por nuestras instalaciones con todas las facilidades para tu preparación, sino también porque podrás entrenar en el mar o en nuestras piscinas, elegir la dieta perfecta en nuestros buffets y restaurantes y descansar en nuestras zonas de relax.
CONTENIDOS
1. Consejos para preparase la prueba de natación
2. Hotel en Mallorca con instalaciones para triatletas
3. Desconexión después de entrenar
Consejos para preparase la prueba de natación
Entrenar en el mar y sobre todo probar a nadar con neopreno, adaptarte y acostumbrarte a él es realmente necesario para poder ir a acostumbrándote a situaciones como el oleaje y las corrientes, o el roce del traje. De esta forma evitarás encontrarte con situaciones desconocidas o complicadas en carrera que no puedas resolver en el momento. Cuanto más se asemejen tus entrenamientos a las condiciones en las cuales vas a competir, mejor preparado llegarás.
Para estar más cómodo y rendir mejor a la hora de la prueba, también te recomendamos que practiques las salidas y el paso por boyas, así como introducir todos los estilos en tus rutinas, siempre que puedas a crol, al ser el estilo con el cual competirás.
También es importante identificar cómo podemos mejorar la técnica, y según cual sea nuestro movimiento más débil, encontraremos una serie de ejercicios recomendados para mejorarlo.
Ampliar la brazada, mejorar el rolido o hacer remadas para acabar de pulir la última parte de la brazada podrían ser algunos de los objetivos de los entrenamientos. Gracias a ejercicios específicos se irán automatizando los movimientos y verás cómo tus progresos son una realidad.
Hotel en Mallorca con instalaciones para triatletas
Puedes dedicar horas a mejorar la técnica de nado o aumentar la resistencia aeróbica a base de largos en el Zafiro Palace Alcudia al norte de Mallorca, un hotel ideal para triatletas y en especial para entrenar la disciplina de natación.
Podrás nadar en la piscina exterior de entrenamiento, climatizada y de cuatro carriles, además de un gimnasio equipado para completar tu preparación. Asimismo, su localización, a pocos metros del Puerto de Alcudia te permite realizar sesiones en las tranquilas aguas abiertas y templadas de la Bahía de Alcudia.
Por último aunque no menos importante, podrás descansar en nuestra zona de relax donde poner a tono toda la musculatura con hidromasaje, agua fría, jacuzzi, sauna, duchas de diferentes sensaciones, gimnasio, cabinas para masajes, etc.
Desconexión después de entrenar
El hotel Zafiro Palace Alcudia se encuentra situado muy cerca del pueblo de Alcudia, donde encontrarás muchos planes atractivos para desconectar y relajarte al terminar tus entrenamientos: visitar el casco antiguo y conocer un poco de la historia del pueblo, recorrer los comercios artesanales o probar sabrosos productos locales en alguno de sus restaurantes son solo algunos ejemplos.
Muy cerca del Puerto de Alcudia, podrás descubrir encantadores pueblos del interior que conservan la auténtica esencia de la cultura mallorquina. Tampoco puedes dejar de recorrer los espectaculares paisajes que te ofrece la Sierra de Tramuntana en plena naturaleza. O visitar Formentor, con parada obligatoria en el mirador des Colomer - ¡contén la respiración sobre los impresionantes acantilados del Mediterráneo y disfruta!
Además, reservando ahora tu próxima escapada para entrenar en 2019 obtendrás un precio con descuento especial de hasta el 20% por reserva anticipada.
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