Mascarillas caseras y más ideas fáciles para cuidar tu piel

Desde Zafiro Hotels queremos acompañarte durante estos días de confinamiento y compartir contigo ideas que puedas realizar de forma fácil y divertida. En el post de hoy te presentamos algunos consejos sencillos sobre cómo cuidar tu piel con cariño, ahora que tienes más tiempo.

En realidad quedarse una temporada en casa es una ventaja para nuestra piel porque no está expuesta a efectos dañinos como la contaminación, los rayos solares o la obstrucción que produce el maquillaje diario. Sin embargo, al estar en casa también hay algunos elementos que ensucian la piel como la calefacción y el uso de las pantallas como el portátil, el móvil o la tablet, de las que es posible abusemos estos días.

La responsable de Zen, Spa & Wellness en Zafiro Hotels, Izaskun Franco, quiere aportar su granito de arena y nos da una serie de consejos que podemos realizar fácilmente para mantener la piel limpia e hidratada y combatir el estrés.

Índex

1. Piel sana y cuidada


2. Peelings sofisticados en casa


3. Hidrata, hidrata y después vuelve a hidratar


4. Masajes antiestrés

Piel sana y cuidada

No debemos caer en el error de que “como no me maquillo, no tengo que limpiarme la piel” o “como no salgo de casa, no tengo que hidratarme”. Una buena limpieza e hidratación es siempre fundamental para la salud de la piel.

El hecho de estar más tiempo en casa nos da la oportunidad de realizar esas rutinas que siempre dejamos para otro momento. ¡Ahora no tenemos excusa!  Podemos realizar una limpieza de cutis con más detenimiento, aplicar mascarillas, activar las células con peelings e hidratar más y mejor.

Márcate este reto y dedica tiempo todos los días a mantener la piel limpia, sana e hidratada, ¡Verás qué buen aspecto lucirá este verano!

Peelings sofisticados en casa

¿Es la primera vez que te animas a realizar un peeling casero? No te preocupes, siguiendo las indicaciones de Izaskun descubrirás lo fácil que es. Con unos simples ingredientes bien mezclados puedes elaborar un peeling y masajear suavemente la cara y cuello. Elije el que más te guste:

• Sal fina mezclada con algún aceite que tengas en casa: de oliva, de girasol, de coco o de almendras, cualquiera vale. Esta combinación es apropiada para pieles sensibles o con tendencia a rojeces. Los hombres pueden sustituir la sal fina por sal gorda.


• Para aportar un toque aromático y nutritivo, añadimos a la mezcla anterior el zumo de media naranja.


• A la composición de sal y aceite le podemos incorporar una pizca de cacao en polvo o un poquito de café molido para un peeling más sofisticado.


• ¡Vinoterapia en casa! Añade unas gotas de vino a la mezcla inicial.


• Tritura una hoja de aloe vera y mézclala con la sal y el aceite, ¡un chute de vitaminas!

Son muy fáciles ¿verdad? Recuerda que el café y el vino son excitantes, por tanto si tienes la tensión alta no es recomendable. Y si te falta algo de energía, ¡seguro que te animarás!

Hidrata, hidrata y después vuelve a hidratar

Es un must. Hidrata tu piel por la mañana tras una buena limpieza, por la noche y, por supuesto, tras aplicar un peeling ya que los poros absorberán mejor la crema hidratante.

También es muy importante beber mucha agua durante todo el día. Según los expertos, entre el 15% y el 20% del agua de nuestro organismo se encuentra en la piel por ello es fundamental hidratarte desde dentro si quieres mantener una piel más flexible, firme y elástica.

Masaje antiestrés

Izaskun también te propone una experiencia que puedes realizar en casa con tus hijos o con tu pareja. Os ayudará a relajaros, disminuir el estrés y mejorar vuestro estado de ánimo.

Se trata de practicar la técnica shiatsu. Consiste en la aplicación de una presión apacible en algunos puntos de la cara, la zona de la nuca, las muñecas u otros. Presiona con los dedos la zona durante unos diez segundos y repite 5 veces, también puedes masajear el punto de presión mediante pequeños movimientos circulares. Puede que al principio no se noten los resultados, aunque a medida que se practique localizarás mejor el punto. En internet encontrarás los puntos donde ejercer la presión, empieza por los más fáciles y practica poco a poco, ya verás cómo los resultados son espectaculares.

Recuerda que en Zafiro Hotels queremos que estés en plena forma y con muchos ánimos. ¡Estamos deseando verte muy pronto!