Kasper Laumann, ganador Zafiro Palma Marathon: “El ambiente y el recorrido son increíbles, aún me emociono al recordarlo”

Dos horas, treinta minutos y catorce segundos. Un grito de euforia. Lágrimas de emoción y cansancio, y un suspiro que, de forma abstracta, indirecta y evidente, deja ver la satisfacción de haber realizado una carrera perfecta.

Aún hoy, cuando se cumplen diez meses de su flamante victoria en la Zafiro Palma Marathon 2018, Kasper Laumann Hartlev (Dinamarca, 1991) sigue recordando ese momento con una sonrisa que lo dice todo. “Todavía se me pone la piel de gallina cuando recuerdo los gritos de apoyo y cariño que escuché durante todo recorrido… El ambiente es increíble”, confiesa.

Con nuevas marcas alcanzadas sobre el asfalto y con un año más en su casillero vital (acaba de cumplir 28), Kasper ha confirmado su presencia en la Zafiro Palma Marathon 2019. Cita en la que este año además, será embajador de nuestra marca: “Representar a Zafiro Hotels en la Zafiro Palma Marathon es un lujo y un honor”.

La fecha del 13 de octubre está marcada a fuego en el calendario y los objetivos están claros: “mi meta es ganar y estoy listo para pelear por la victoria”. Con él hemos hablado de sus rutinas, de sus objetivos y de su pasión por un deporte lleno de valores que, confiesa, le hace sentir libre.

¿Cómo es un día normal en la vida de Kasper Hartlev?

Independientemente de que sea fin de semana o de mi jornada laboral, mis días siempre comienzan con unos 30 minutos de carrera o con unas horas de bici a primera hora de la mañana. En total, hablamos de unos trece entrenos a la semana que se complementan con una buena alimentación a base de verdura, pescado y carne magra.

¿Cuál es el balance que haces de todos estos años de duros entrenos y competiciones?

Para mí, el deporte es mucho más que simplemente hacer ejercicio. Seguir una buena alimentación, llevar una vida ordenada y conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente son otros factores que van implícitos en esta profesión.

No hay que ser plusmarquista para que el deporte sea una forma de vida. Lo único que se necesita es constancia y pasión. Marcarte unas metas deportivas, dedicar parte de tu vida a conseguirlas, seguir una dieta estricta y competir, sólo tiene sentido si se hace con pasión.

Volveremos a verte en acción en la Zafiro Palma Marathon en breve. Tras vencer en 2018, ¿te marcas como reto personal revalidar el título o mejorar tu propia marca?

Mi objetivo es ganar y estoy listo para pelear por la victoria. La marca personal no es tan importante. Prefiero ganar la carrera en un tiempo algo mayor que quedar segundo o tercero por el mero hecho de querer superar mi marca del año pasado.

Además, como novedad en octubre lucirás la camiseta de Zafiro Hotels...

¡Así es! Representar a Zafiro Hotels en la Zafiro Palma Marathon es un lujo y un honor. En esta carrera se cuida hasta el más mínimo detalle y eso sólo es posible si la organización del evento es perfecta. Me consta, y hablo como atleta y como embajador de la marca, que dicha calidad es parte del ADN de Zafiro Hotels.

El recorrido de la Zafiro Palma Marathon pasa por los puntos más emblemáticos de Palma. ¿Cuál es tu punto favorito de toda la ruta?

Sin duda, el recorrido es increíble y el ambiente es maravilloso. Tras los primeros 21 kilómetros, se vuelve al punto de partida de la carrera para cubrir el resto de la maratón. ¡Ese fue mi lugar favorito en 2018! Los gritos de apoyo y el cariño que sentí de todos los que estaban animando son recuerdos que, aún hoy, me ponen la piel de gallina. La energía tan intensa que sentí me ayudó a aumentar el ritmo y la distancia con el resto de participantes hasta poder quedarme solo y ganar.

¿Qué consejo darías a los nuevos participantes de esta nueva edición de 2019?

Una maratón que tiene lugar en un clima templado como el de Mallorca, siempre merece un extra de atención y de respeto. El mejor consejo que puedo dar es prepararse a conciencia. Prestar atención a nuestra alimentación durante los días previos a la carrera es crucial, al igual que lo es saber qué tipo de suplementos energéticos habrá y cómo podemos dosificarlos.

Y en concreto, la resistencia física y mental son aspectos fundamentales en una maratón…

Sí, y la clave está en sufrir todos los síntomas de forma previa en tus entrenos. Hace unos años, tenía que salir a entrenar pero estaba diluviando y el tiempo era terrible. Por un momento pensé quedarme en casa,  pero mi entrenador me dijo: “el tiempo también puede estar así el día de la competición. Sal a entrenar, y así estarás preparado el día que tengas que competir bajo la lluvia torrencial”. A nivel mental, tienes que jugar con el mantra de que -por más exhausto que estés- todavía te queda un 10 por ciento más de energía.

Y para terminar… si tuvieras que definir el running con una única palabra, ¿cuál sería?

¡Libertad! Así es como me siento cuando corro.